Yoga & Entspannung - Ayurveda-in-Berlin.com - Birgit Larisch- Motzstr.54

Was gibt es schöneres als sich zu bewegen, sich zu strecken, zu dehnen und seinen Körper zu spüren? Regelmäßige Yoga-Einheiten können den Körper in Balance bringen. Pausen lassen den Körper erholen und neue Kraft tanken. Es kann im Körper still werden, der Geist beruhigt sich. Ich mache selbst immer wieder die Erfahrung, wie ausgleichend diese Kombination von Anspannung und Entspannung ist. Bewegung macht Spaß, ob im kollektives Zusammensein oder im Einzeltraining. Einfach Spaß haben, genießen und seinen Körper schulen.

Neuer Yoga-Kurs: Hybrid-Kurs

Wir starten am Donnerstag, den 2.03.2023 um 19 Uhr

Ort: Yoga-Raum des Physiotherapie-Zentrums Nicole Breitung

Schopsdorfer Chaussee 6a
14793 Ziesar

Melden Sie jetzt telefonisch an unter: 0176 4614 3251 oder schreiben Sie mir eine Mail: info@ayurveda-in-berlin@com , Betreff bitte: Yoga-Kurs März Anmeldung.

Wenn Sie in Präsenz teilnimmst, dann sei bitte 10 Minuten eher da.
Wenn Sie online teilnehmen, so können Sie sich ab 18:45 Uhr per Zoomlink einloggen. Um Ihnen den Link zuschicken zu können, benötige ich Ihre Email-Adresse.

Bitte schreiben Sie mir bei Anmeldung, ob Sie live oder per Zoom am Kurs teilnehmen.

Es geht im Kurs nicht darum, irgendetwas erreichen zu wollen und "hart" zu trainieren. Yoga, Mediation und Ayurveda sind untrennbar miteinander verbunden. Ayurveda ist sanft und dynamisch gleichzeitig und so ist auch das Yoga im Ayurveda.

Deshalb geht es vielmehr darum, den Spaß am gemeinsamen Bewegen wieder zu entdecken und zu genießen, die Achtsamkeit in seinen eigenen Körper zu legen und dort zu belassen. Ich möchte Sie inspirieren, Sie von der Couch schubsen auf charmant-sportliche Art. So übt jeder nach seinen Möglichkeiten und steigert die Flexibilität und die Geschmeidigkeit des Körpers im eigenen Tempo. Das Level, das Sie trainieren möchten, liegt also bei Ihnen. Sie fördern Ihre Konzentration, Leistungsfähigkeit und Flexibilität und somit Ihre eigene Gesundheitskompetenz. Jeder kann hier jeder teilnehmen, ob Anfänger und Einsteiger sowie für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, in Einzelstunden oder in Unternehmen und Organisationen am Arbeitsplatz.